STILLE

Still steht im Gegensatz zu laut. Laut ist Geräusch, Bewegung, bis zum Krach, der betäubt. Lautes führt von uns weg. Stille dagegen schafft den Raum für Besinnung. Stille führt uns zu uns selbst. Im Projekt STILLE JUNGS vollziehen wir den Wechsel von außen nach innen, vom betäubenden Lauten zur stillen inneren Ruhe.

Stille-Ritual

Stilleübungen sind für Kinder und Jugendliche deshalb so wichtig, weil die Erfahrung von Stille im Alltag kaum noch vorkommt. Laut-Sein, in Bewegung-Sein, Sich-Beschleunigen gilt als das wahre Leben: action und lärmendes Auffallen sind gefragt. Das aber ist nur die halbe Wahrheit vom Menschsein.

Früher unterschied man zwischen vita activa und vita contemplativa, zwischen Tätigsein und Besinnung. Besinnung in Stille ermöglicht erst die Wahrnehmung innerer Potenziale, die dann Werterfahrung für ein gelingendes Leben freisetzen.

Ruhe-Übung auf Decken

° Stille erfahrbar machen
° Stille im Körper
° Stille in der Kampfkunst
° Stille in der Kommunikation
° Kraft aus der Stille
° Vertrauen und Stille
° Regeln
° Rituale
° Übungen


Nachfolgend ein paar Äußerungen von Jungen:

„So auf dem Boden… ja, ist so schön kühl… und wenn’s kalt draußen ist, ist’s so schön warm… sehr, sehr still… ist super…“

„Ich hatte einen Traum bei der letzten Stilleübung, einen lustigen Traum…. war schon ein Alptraum… ich dachte, ich schlafe auf dem Dach…. (lachen)…und wohne doch in einem Hochhaus…(lachen)…“

H: Habt ihr euch schon mal überlegt, wieso die Schwalben wissen, wann und wohin sie fliegen müssen?
Y: Instinkt…
H: Ja, was ist Instinkt?
Y: Vertrauen. Wenn ich Vertrauen habe, dann weiß ich einfach, wann ich was tun muss…
H: Woher weißt du, dass du Vertrauen hast?
Y: Das merke ich, wenn ich still bin...

„Wir haben über Sex und Liebe geredet, dass es nicht dasselbe ist oder sein muss, ist uns auch während einer Ruheübung aufgegangen, hat jeder dann so formulieren können, das war schön…“

(Weiter siehe Arbeitshilfe, bzw. STILLE JUNGS-Gruppenleiter-Training)

Ruhe-Übung auf Matten